ストレッチで血管が若返る！！ためしてガッテンのアンチエイジング

体が固い＝血管が固い＝「高血圧」「動脈硬化」「どうき・息切れ」「手足の冷え」の原因！！らしい

もちろんそれだけじゃないけど原因の一つって事で番組では改善する為のストレッチの仕方などを紹介していました！
信じるかどうかはまぁ個人個人の自己責任ですが運動不足だったり体が固かったりは改善したいし呼吸法で冷え性や肩こりに悩まされる事が減るならやってみようじゃありませんか！

一応内容はメモしたんですが公式の方にもちゃんと番組の内容が出てるので興味があったらそっちを！

内容的には体を伸ばす様ないわゆるストレッチと、呼吸法での肺のストレッチとあり呼吸法の方は椅子に座ってでもOKとの事なので仕事中のデスクでも気分転換に出来そうです

体を伸ばす方のストレッチのオススメのタイミングが入浴後とかだったかな？全部で６つあるとの話でしたが番組内で説明があったのは３つだけ

まぁ３つで結果は出るのかな？
ラジオ体操でもしようかと考えてたところなので取り敢えず三日坊主にならないように気をつけようかな！

「寒いから明日から〜ピヨに」
「眠い！寒い！グゥグゥ・・・」

冬は寒いし朝の早い時間は外が暗いのでネムネム

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ドコモオワタ＼(^o^)／携帯、東京都心で通信障害

ドコモの携帯、東京都心で通信障害 ２５日午前８時半ごろから音声通話やメールの送受...

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ドミノピザの生活応援セットに新商品のクリスピーミルフィーユ！！を食べました

亀戸天神の鷽替神事からの続きになりマッス

余りの路面状況の悪さにお昼はピザを頼んじゃいました！
ドミノピザの生活応援セール！で新商品のクリスピーミルフィーユ・ミラノが入ったBセット！

生活応援Bセット　¥2,480
クリスピーミルフィーユ・ミラノ　Mサイズ
チキンナゲット 5ピース／コンソメポテト L／ポップコーン・シュリンプ

Aセットのサブも良いんだけど・・・実はオンライン限定のクリスピーミルフィーユ・ハラピ2Hotが食べたい！のですがまぁクリスピーミルフィーユの美味しさが未知数なのでセットにチャレンジ！

雪の中悪いねーと思いながらオンラインでポチっと

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2012年１月24日 亀戸天神 鷽替神事

と言う訳で前日は大雪だった２４日に亀戸天神の鷽替神事に行って参りました！

えー、この寒い中並ぶのか・・・と思ったのですがいままでで一番空いてました！取材っぽいカメラも居なかったしみんな雪でてんてこ舞いだったに違いないでーす

実際にはも凍結した路面に苦労した訳ですが
ゴムバンドみたいな靴につける滑り止めみたいなの欲しいですねー、縄とか巻き付けるだけで結構良いらしいですけどまぁ出てから気がついたのでハラハラドキドキしました

転んで怪我するくらいならこんなの一つ買っておこうかな〜
でも山行くのにキチンとしたトレッキングシューズも欲しいんですよね〜

しかし合格祈願なのに滑るとか辛いであります

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ダーウィンが来た！とかでやってたエゾシカのお話

前もドッカでみたんですけど鹿の角の秘密

立派なのは秋口〜冬の間だけで実は春くらいに抜けて夏はツルッパゲになるんですね！
しかも大きい立派な雄程早く抜けてしまうのであります

デカい角がぽろり！っととれると本人がビックリ！あなた毎年やってるんでしょ・・・

角は頭蓋骨の延長みたいな感じなのですが秋くらいまでに成長して昨年よりも大きくなるんですねぇ
大きい分、成長するのに時間もかかるのだから大きい角の持ち主は早く抜けると言えばナルホドな感じ

大きい角を作る為に春〜夏はモリモリ草を食べるのですがその縄張り争いで短ーい角の若い雄相手にツルッパゲ頭でドヤ顔したり間抜けな場面も

ツルツル頭なんて怖くありまへんがな
気がついて若い雄達に追われる姿は何か「お笑いピヨ」

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